Iets waar voetbal om bekend staat, is dat er strikt wordt gespeeld om de bal met de voeten vooruit te trappen. Afgezien van de keeper natuurlijk, die mag de bal vangen, hanteren en weggooien met zijn handen. Toch is er een uitzondering waarbij ook de voetballers hun handen mogen gebruiken, namelijk bij het inwerpen van de bal. Op het moment dat de bal langs de zijlijn uitgaat, moet de speler van wie zijn team de bal terug ontvangt, de bal terug gooien in het spel. Hierbij mag de speler dus zijn handen gebruiken, hij moet zijn voeten op de grond hebben en de bal moet hij met beide handen over zijn hoofd gooien. Alleen dan is de worp legaal.